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新金宝外联部接待电话18988307616#新金宝直属公司

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  • 发布日期:2024-02-29 19:59
  • 有效期至:长期有效
  • 商机区域:全国
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详细说明
 春天,万物复苏,奄奄一息。在这个充溢希望的时节里,我们的饮食也应该顺应自然,选择那些既能滋养身体,又能加强免疫力的美食。短命的人们,常常懂得如何经过饮食来坚持安康。今天,就为大家引见几道春季养生佳肴,它们不只美味可口,更有着神奇的安康成效,让你眼睛亮、肠道通、免疫强!让你在春天充溢生机!

一、胡萝卜炖牛肉

简介:胡萝卜炖牛肉是一道营养丰厚的佳肴,胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于维护视力,牛肉则富含蛋白质,可以加强免疫力。

所需资料:牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量

步骤:

  • 前期准备:

1、牛肉洗净,切成2厘米见方的块;胡萝卜去皮,切成滚刀块;生姜切片,大葱切段。

2、牛肉块放入冷水中,参加姜片,大火煮沸后撇去浮沫,捞出备用。

  • 制造过程:

1、炖锅内参加足量清水,放入牛肉块、姜片、大葱段,倒入适量料酒,大火烧开后转小火炖煮1小时。

2、参加胡萝卜块,继续炖煮30分钟。

3、参加适量盐、生抽、老抽调味,翻炒平均后继续炖煮10分钟即可。

原文链接:http://www.wjb2b.com/shangji/362.html,转载和复制请保留此链接。
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